La adicción al trabajo puede desencadenar problemas de salud como enfermedades del corazón, estrés, ansiedad y agotamiento crónico
El 80 % de los trabajadores mexicanos experimenta adicción al trabajo, situación que pone en riesgo su salud mental, ya que al exponerse a largos periodos de estrés y de obsesión, la actividad cerebral puede dañarse, al igual que otras enfermedades físicas como riesgos al…
El 80 % de los trabajadores mexicanos experimenta adicción al trabajo, situación que pone en riesgo su salud mental, ya que al exponerse a largos periodos de estrés y de obsesión, la actividad cerebral puede dañarse, al igual que otras enfermedades físicas como riesgos al corazón.
De acuerdo con los resultados del estudio “Termómetro Laboral”, de la plataforma laboral
OCC, la adicción al trabajo en la actualidad es un patrón de comportamiento caracterizado por una compulsión excesiva hacia el trabajo y una dedicación obsesiva a las responsabilidades laborales.
Los adictos al trabajo tienden a trabajar largas horas, sacrificando su tiempo libre, relaciones personales y salud en aras de sus objetivos profesionales.
Este fenómeno ha ganado atención debido al aumento de la tecnología, que ha difuminado los límites entre la vida laboral y personal y puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental de quienes lo experimentan.
Consecuencias en la salud
El estrés a causa de una sobrecarga de trabajo afecta no sólo a la salud mental, sino que provoca diversos efectos como:
- Falta de energía.
- Dificultad para desconectarse de las labores del trabajo.
- Agotamiento prolongado que desgasta al cuerpo.
- Problemas de sueño.
Expertos en adicciones indican que dedicar más de 50 horas a la semana al trabajo puede desembocar en adicción. Por lo tanto, el tratamiento es similar al de otras adicciones; con el objetivo de recuperar el equilibrio laboral y personal.
Impactos en México
El
estudio de OCC tomó en cuenta la opinión de más de 3 mil 391 trabajadores en México, en el periodo del 12 al 19 de abril. Al respecto, 8 de cada 10 participantes comentaron que sí han experimentado adicción al trabajo.
De los encuestados: el 49 % reportó
estrés laboral, 19 % presión de su líder o jefe y 12 % problemas emocionales que derivaron en adicción al trabajo.
Para el psiquiatra Augusto Zafra, la diferencia entre una persona a la cual le gusta su trabajo y una persona adicta al trabajo reside en la motivación y en el equilibrio entre el trabajo, la familia y el tiempo de ocio.
