¿Es necesario abordar la ansiedad para mejorar los problemas de sobrepeso y obesidad?

Está comprobado que las emociones pueden influir en los hábitos alimentarios.  En concreto, es habitual que algunas personas recurran a la comida como un medio para gestionar el estrés, la ansiedad y algunas emociones (como la tristeza o la soledad). Pero además, la interiorización del estigma relacionado con el peso se asocia con un riesgo significativamente mayor de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria. Incluso, el manejo de las emociones también es fundamental para romper el círculo vicioso que habitualmente se crea entre la decisión de perder peso y el aumento de drogodependencias, como el tabaquismo. Por ello es necesario abordar la ansiedad para mejorar los problemas de sobrepeso y obesidad. “La relación entre la obesidad y las emociones es compleja y multifactorial”, afirma la psicóloga Clara Almazán, ponente en el XIX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), donde se prestó una atención especial al vínculo emocional que está en el origen, desarrollo y mantenimiento de una enfermedad como la obesidad. Así, Almazán, afirmaba que “es esencial comprender esta compleja interacción para abordar de manera efectiva los aspectos emocionales y conductuales asociados con la obesidad”.

Abordar la ansiedad en la obesidad

Con el fin de manejar el impacto de las emociones, y en concreto de abordar la ansiedad en la obesidad desde todas sus perspectivas, es necesario que los profesionales cuenten con las herramientas adecuadas. A este respecto destaca la entrevista motivacional, que no sólo permite estrechar la relación entre paciente y profesional, sino que también hace posible que la intervención se centre en la persona y no en el profesional, y, por lo tanto, es anti-estigma. “Los profesionales de la salud con entrenamiento adecuado en la entrevista motivacional pueden facilitar que las personas con obesidad sean capaces de elaborar sus propios argumentos para llevar a cabo un cambio”, afirmaba Violeta Moizé, dietista-nutricionista del Hospital Clínic de Barcelona. En cuanto a romper el estigma asociado con la obesidad, es necesario cambiar la creencia generalizada de que la obesidad es un problema básicamente de responsabilidad individual y de que el control del peso es algo que depende exclusivamente del control voluntario, obviando la extraordinaria importancia de los determinantes sociales y biológicos en el desarrollo y mantenimiento de la obesidad”. Por ello, se demanda la implementación de programas educativos que difundan información veraz sobre el estigma del peso, sus impactos negativos, la complejidad de causas que afectan al desarrollo y mantenimiento de la obesidad, así como la necesidad de evitar lenguaje o actitudes estigmatizadoras. Además, se considera esencial ofrecer apoyo psicológico a aquellos pacientes que experimentan estigma interiorizado y/o han sido víctimas de discriminación por su peso.