En México, ocho de cada diez fallecimiento por suicidios ocurren en varones, lo que expone la importancia de reflexionar sobre la atención de la salud emocional y físico de los hombres.
En el marco del Día Internacional del Hombre, que se celebra el próximo 19 de noviembre, el doctor Aaron Gastelum Sobampo, director médico de Grupo Punto de Partida detalla sobre la importancia de abordar diferentes temas de salud en jóvenes y adultos, así como su bienestar social, emocional, físico y espiritual.
Y es que, además del cáncer de próstata y el testicular, la depresión, ansiedad y adicción al alcohol son tres de los trastornos que más afectan al sector de la población masculina.
Presión económica, una de las principales causas de suicidio
De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las tasas de suicidio masculino representan aproximadamente el 79 % de todas las muertes por suicidio en las Américas. “La tasa de suicidios es más alta en los países en desarrollo, ya que los hombres se enfrentan a una mayor presión y dificultad para vivir. En México, el machismo está ligado a muchos casos, y en culturas más conservadoras, los hombres se quitan la vida al sentir que fracasaron como proveedores o protectores de su familia”, explica Gastelum Sobampo. Para el especialista, la normalización del abuso de sustancias, como alcohol o drogas, como una 'anestesia' o solución a los problemas, puede ser un síntoma de depresión o de otro tipo de condiciones psicológicas que empeoran el problema.Desinterés en acudir con un psicólogo
Por otro lado, expertos en el tema señalan que el machismo y la falta de comunicación contribuyen a que los varones encierren sus emociones, y es que la sociedad cría a los hombres para que sean “fuertes”, además de que se espera que nunca estén pasando por momentos difíciles. En ese sentido, algunos estudios demuestran que los hombres son hasta 32 % menos propensos a visitar a un psiquiatra o psicólogo que las mujeres. Dato que puede vincularse con la poca frecuencia para atender su salud mental, esto los hace más proclives al consumo de sustancias, tener conductas de riesgo, ira y frustración y, como consecuencia, al suicidio.Insatisfacción a la vista
Un comunicado de prensa del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), publicado en septiembre de este año, indica que el aumento en la tasa de suicidios en hombres y mujeres ha sido significativo. “El año más crítico fue 2021 —el segundo año de la pandemia por la COVID-19—, pues presentó la tasa más alta de suicidios: 10,9 hombres y 2,4 mujeres por cada 100 mil, y la edad de mayor prevalencia ocurre entre los 25 y 19 años de edad con 11,6 por cada 100 mil”, refiere. Mientras que la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado 2021 (ENBIARE) arrojó que de la población de 18 y más años, 56,2 % declaró sentirse satisfecha; 32,1 %, moderadamente satisfecha; 8,7 %, poco satisfecha y 3,7 % señaló sentirse insatisfecha con su vida en general. En el análisis por sexo, señaló que el 10,4 % de los hombres se siente poco satisfecho o insatisfecho. “Los problemas financieros, la pérdida de un ser querido, una relación difícil, cambios importantes en la vida, problemas laborales o una situación estresante pueden desencadenar la depresión en algunos hombres”, comenta por su parte el doctor en Psicología por la UNAM, Everardo Castro y quien forma parte del equipo de expertos de Grupo Punto de Partida.¿Por qué los hombres no hablan sobre salud mental?
Alguna de las respuestas más comunes son:- 'He aprendido a afrontarlo'.
- “No deseo ser una carga para nadie'.
- “Me da mucha vergüenza'.
- “Existe un estigma negativo en torno a este tipo de cosas”.
- “No quiero admitir que necesito apoyo”.
- “No quiero parecer débil”.
- “No tengo con quién hablar”.
Señales de advertencia
Cualquier cambio significativo en el comportamiento o el estado de ánimo es una señal de advertencia de que un varón puede estar pensando en suicidarse, por ejemplo:- Perder el interés en un pasatiempo o actividad que antes disfrutaba.
- Desconectarse de amigos o familiares.
- Aumento del consumo de alcohol y/o drogas.
- Mayores niveles de irritabilidad o ira.
- Negar o no experimentar sentimientos y emociones.
- Hacer comentarios casuales o inusuales de desesperanza.
- Hablar de querer morir o quitarse la vida.
- Buscar una manera de quitarse la vida o ya tener un plan.