En el marco del Día Internacional de la Migraña este 12 de septiembre se busca informar sobre los factores desencadenantes de ataques migrañosos, lo cual puede hacer la diferencia en la calidad de vida de las personas que la padecen. De acuerdo con la Dra. Yuriria Carmona Valle, gerente del Área Médica de Neurociencias en Novartis México, el 15% de la población mexicana padece migraña y tiende a disminuir la productividad en 8 de cada 10 personas.
Según un estudio reciente realizado entre KPMG y Novartis México, se estima que actualmente
la migraña afecta al 17.37% de la población económicamente activa (PEA) del país. Además, el 41% del impacto económico es originado por las pérdidas relacionadas con la productividad laboral.
Ataques migrañosos
La migraña implica ataques recurrentes de dolor de generalmente de la mitad de la cabeza (hemicránea = migraña) de moderado a intenso. Puede estar asociada con náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz, el sonido y los olores. Existen dos tipos de migraña de acuerdo al número de días al mes que la persona presenta un ataque con estos síntomas. En la episódica, se presentan de 5 a 14 días por mes y en la crónica 15 o más al mes.
La falta de productividad es resultado de los síntomas durante los ataques, lo que le impide a las personas realizar sus actividades de forma normal. Por esa razón, se considera que es una enfermedad incapacitante. De ahí la importancia de que la población reciba un tratamiento específico para su migraña y conozca todo lo relacionado con esta enfermedad, como los síntomas, estigmas y los factores desencadenantes. Esto puede ayudarlos a prevenir y disminuir el número de ataques al mes.
Un ataque de migraña se puede desencadenar por diferentes factores, los cuales se pueden evitar o controlar. Al respecto, el Dr. Ildefonso Rodríguez Leyva, presidente electo de la Asociación Mexicana de Cefaleas y Migraña A.C (AMCEMIG) mencionó que “el estrés es uno de los factores desencadenantes más comunes de un ataque de migraña. Incluso, en la actualidad, se podría considerar el principal.
Factores desencadenantes
Existen otros como los cambios hormonales, el tabaco, el alcohol, la abstinencia de bebidas como la cafeína, así como sustancias en los alimentos como la tiramina en semillas y lácteos. Los taninos del vino y los edulcorantes, entre otros, que también son considerados desencadenantes.”
El experto resaltó que “cuando un paciente acude al especialista, como parte del tratamiento integral, se le recomienda iniciar una bitácora o registro de los alimentos que consume en su día a día, así como de las actividades fuera de lo normal que haya realizado antes de un ataque doloroso de migraña. Esto ayuda a detectar esos factores que el paciente tiene que evitar y de igual forma permite determinar acciones y cambios en su estilo de vida”.
Técnicas de relajación para ataques migrañosos
Adicional, hoy es muy común recurrir a técnicas de relajación, que ayuden a disminuir el estrés. Entre otras, el yoga,
mindfulness, la meditación,
biofeedback (retroalimentación). De igual forma, hacer algunos cambios en el estilo de vida. Por ejemplo, dormir mínimo 7 a 8 horas y hacer ejercicio de forma cotidiana.
Por otro lado, recibir un tratamiento determinado por un especialista es también un factor clave para recuperar los días perdidos a causa de los ataques de migraña y disminuir el ausentismo y presentismo que esta provoca. La Dra. Yuriria Carmona comentó sobre el tema que “el neurólogo, después de realizar el diagnóstico de migraña, determina el tipo de tratamiento apto para el paciente, considerando la frecuencia e intensidad de sus ataques, así como otras características. Puede ser un tratamiento para el cuadro agudo o para la prevención, si el paciente es candidato a recibirlo”.
Primer anticuerpo monoclonal humano
En marzo de este año, Novartis lanzó el primer anticuerpo monoclonal completamente humano desarrollado para prevenir la frecuencia de ataques de migraña y disminuir los síntomas en los adultos que la padecen. La experta puntualizó que “este anticuerpo monoclonal humano demostró una eficacia significativa en la reducción de los ataques al mes de migraña – en la migraña crónica hasta 6.6 días y en la episódica más de 3 días – con lo que mejora el día a día de los pacientes, evitando que se ausenten de sus actividades familiares y laborales.”
“De la población con migraña, el 32% ha tenido que ausentarse de sus actividades laborales a causa de los síntomas de un episodio de migraña y hasta un 85% ha notado una disminución en su productividad laboral. Esto hace indispensable que la población se informe sobre los tratamientos actuales para la migraña, así como todo lo relacionado con la enfermedad”, finalizó la Dra. Yuriria Carmona, gerente del Área Médica de Neurociencias en Novartis México.
