La ingesta de salmón y otros alimentos ricos en magnesio debe aconsejarse por los especialistas en igual medida que las recomendaciones sobre consumo de leche y derivados lácteos
El magnesio puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, según un estudio presentado en la reunión anual de la Academia de Sociedades de Pediatría que se celebra en Washington (Estados Unidos).Son numerosos los nutrientes fundamentales en la salud ósea infantil. Uno de ellos…
El magnesio puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, según un estudio presentado en la reunión anual de la Academia de Sociedades de Pediatría que se celebra en Washington (Estados Unidos).
Son numerosos los nutrientes fundamentales en la salud ósea infantil. Uno de ellos parece ser el magnesio, afirmó el autor principal Steven A. Abrams, profesor de Pediatría en el 'Baylor College of Medicine' en Houston (Estados Unidos). 'El calcio es importante, pero, a excepción de aquellos niños y adolescentes con consumos muy bajos, no puede ser más importante que el magnesio', agrega.
Aunque se sabe que el magnesio es importante para la salud ósea en los adultos, pocos estudios han examinado si la ingesta de magnesio y la absorción están relacionados con el contenido mineral de los huesos en los niños pequeños. En esta investigación, se reclutó a 63 niños sanos de 4 a 8 años que no tomaban ningún suplemento multivitamínico o mineral para participar en el estudio, en el que fueron hospitalizados durante la noche dos veces para medir su nivel de calcio y magnesio.
Los resultados mostraron que las cantidades de magnesio consumidas y absorbidas fueron pronóstico importante en el desarrollo de hueso, pero la ingesta de calcio de la dieta, sin embargo, no se asoció significativamente con el contenido mineral óseo total o la densidad. 'Creemos que es importante que los niños tengan una dieta equilibrada y saludable con una buena fuente de minerales, como el calcio y el magnesio', concluyó Abrams.
