La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial incide en que aquellos con actitud de desconfianza, rabia y enojo tiene un riesgo mayor de sufrir una afección del corazón
19 de febrero 2016. 2:50 pm
La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA) considera que las personas con mal carácter, como aquellas que suelen tener una actitud de desconfianza, enojo o rabia, presentan un riesgo más elevado de desarrollar enfermedades cardiovasculares.Además, la Sociedad Española…
La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA) considera que las personas con mal carácter, como aquellas que suelen tener una actitud de desconfianza, enojo o rabia, presentan un riesgo más elevado de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Además, la Sociedad Española de Hipertensión señala que tener un estatus socioeconómico bajo, carecer de apoyo social o sufrir estrés, depresión o ansiedad, impiden seguir los tratamientos. 'Coincide, también, que estas personas son las que presentan un estilo de vida menos saludable (consumo de tabaco, alimentación poco equilibrada y menor ejercicio físico) y una peor adherencia a las recomendaciones sobre los cambios en el estilo de vida', apunta Julián Segura, presidente de la sociedad.
Estilo de vida saludable
La SEH-LELHA recuerda que la disminución del consumo de sal, el incremento de frutas, verduras, los alimentos bajos en grasa y ricos en ácidos grasos insaturados son medidas para reducir la presión arterial. En cuanto a la realización de dietas, recomienda huir de las que cuantifican el consumo de calorías, y aconseja caminar, ya que no es obligatorio correr o practicar un deporte para conseguir los efectos beneficiosos del ejercicio.
