La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), en el marco de su campaña “
12 Meses en Endocrinología y Nutrición, 12 pasos hacia la salud”, dedica el mes de abril, a través del Grupo Endocrinología, Nutrición y Ejercicio Físico (GENEFSEEN), a destacar la importancia del papel del endocrinólogo en el abordaje de las personas que realizan ejercicio físico. También en la lucha contra el sedentarismo.
No obstante, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un
6 por ciento de las muertes anuales son provocadas por el sedentarismo, que constituye el c
uarto factor de riesgo de mortalidad global, por detrás de la hipertensión, el consumo de tabaco y los niveles elevados de azúcar en sangre. Ante estos datos tan reveladores, desde GENEFSEEN remarcan que el riesgo de mortalidad disminuye en gran medida con solo dedicar 30 minutos al día a realizar ejercicio físico.
Sedentarismo y enfermedad
“Se ha demostrado que el sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de muchas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la d
iabetes tipo 2, obesidad, osteoporosis, hipertensión arterial, cáncer de mama, de colon y patología cardiovascular, por lo que hay una conexión directa entre la actividad física y la esperanza de vida, de modo que las poblaciones más activas tienden a vivir más y mejor”, asevera Nieves Palacios, coordinadora de GENEFSEEN.
En este sentido,
el médico endocrinólogo, como especialista en el estudio de los cambios hormonales, nutricionales y metabólicos, cuenta entre sus competencias el análisis de la respuesta hormonal al ejercicio, optimización de la composición corporal, monitorización analítica del impacto del entrenamiento sobre diferentes parámetros y evaluación de la necesidad de ayudas ergogénicas, entre otras funciones.
En la última década el número de personas que hacen ejercicio por diferentes motivos (competición, recreativo, salud) ha aumentado. “Una adecuada alimentación e hidratación son fundamentales para un óptimo rendimiento deportivo”, señala la endocrinóloga. Por ello, GENEFSEEN incide en la importancia d
e realizar ejercicio físico de manera habitual en beneficio de la salud, ya que existen evidencias de que las personas que practican deporte de forma regular obtienen beneficios que repercuten directamente en su estado de salud.
